Vitaminas y Minerales

Multivitamínicos, vitamina D, magnesio, zinc, hierro y omega-3 para cubrir lo que la dieta no siempre alcanza, especialmente con cargas de entrenamiento altas. Antes de acumular botes, empieza por lo que realmente tengas bajo: una analítica lo aclara en cinco minutos. Fíjate en la forma química y en el porcentaje de VRN por dosis, no en el número de ingredientes de la etiqueta.