Vitaminas y Minerales
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Multivitamínicos, vitamina D, magnesio, zinc, hierro y omega-3 para cubrir lo que la dieta no siempre alcanza, especialmente con cargas de entrenamiento altas. Antes de acumular botes, empieza por lo que realmente tengas bajo: una analítica lo aclara en cinco minutos. Fíjate en la forma química y en el porcentaje de VRN por dosis, no en el número de ingredientes de la etiqueta.
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